torsdag 10. mars 2016

På bakglatte ski til Ørfiske

Ørfiske.
I dag tok vi turen opp til Ørfiske. I motsetning til på forrige tur hadde vi i dag en smule bakglatte ski. Likevel klarte vi å til en teknikk som gjorde at vi kom oss greit oppover og greit nedover igjen. Det var et fint vær, men vi hadde denne dagen litt begrenset med tid så vi nøyde oss med Ørfiske, før vi returnerte ned til Sørlig igjen. På veie har vi vått med oss noen fine opplevelser og en god porsjon med litt trening.

30 minutter om dagen.
Du har sikkert hørt det før. Det oppfordres til at man skal være minst 30 minutter aktiv hver dag. Men hvordan skal må få tid til dette? Likevel sies det at om du klarer å gjennomføre bare noen av øktene er noe bedre enn ingenting. Hva med å ta en tur ut i skogen? Gå en tur i nærområdet. Gå til jobb vis et er en overkommelig avstand eller gå noe av veien.  Husk all aktivitet teller.
God tur.

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar

Håper du legger igjen en koselig kommentar og at du blir motivert til å gå på tur.