tirsdag 31. mai 2016

Jakten på ditt eget sted

Jakten på ditt eget sted
Noen ganger vil man bare ha fred. Fred fra alle lyder og sanseinntrykk bare sitte helt stille å bare være i fred. Da er det viktig å ja et fristed der du kan være deg. Mange finner disse fristedene i naturen. Naturen er viktig for mange og den kan gi deg ro og fornyet styrke. For meg har naturen alltid vært et trykt og godt sted der jeg har kunnet finne fred og ro. Det er viktig at alle har muligheten til å bedrive friluftsliv æ. Ikke bare grunnet at man kan få en psykisk bedre helse, men også den mentale helsen er viktig for å kunne opprettholde presset i en ellers så stressa værdag. Fred  er viktig for at vi skal kunne slippe skuldrene og bli helt avslappet. Vis du  er veldig stresset en dag så  ta deg en liten tur ut før du legger deg å få påfylling av ro og stillhet. Det kan faktisk gi deg en natts bedre søvn slev om turen bare varer i noen minutter. Prøv å kom deg opp av stolen og ut  i naturen hva har du å tape.

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar

Håper du legger igjen en koselig kommentar og at du blir motivert til å gå på tur.